别带怒气出门,别带怨气处世

1

听小美聊起她最近的阅历。

前不久,她因为跟男朋友冷战,心境一直不太好,就找闺蜜诉说。闺蜜一开端也很有耐烦,经常花时光开解她。上周末,闺蜜刚好有一场朋友聚首,特意邀请小美和她一起去加入,顺便散散心。

小美答应了。底本确切是想去透透气,可等她到了现场才发明自己基本就提不起劲来。而且看到别人开开心心的样子,再对照一下自己这段时光以来所受的委屈,心里就更难受了。她干脆一个人冷脸坐在角落里,任闺蜜和其他人怎么想措施让她融入,她都无动于衷。

运动停止后,闺蜜一路缄默着把她送回了家。当时她还沉浸在自己的坏情感中,压根没意识到有什么不对。过了几天,她和男友和好了,她又去接洽闺蜜,但被谢绝了。她这才意识到,自己的所做所为已经伤了对方的心。

小美说,现在回忆起来,那天自己确切表示得很差劲。不难想像,闺蜜当时有多为难。其实为人处世的道理自己都懂,可就是学不会调剂自己。每次心境不好,看什么都不顺眼,无形中得罪了很多关怀自己的人。

的确如此。放任坏情感蔓延,百害而无一利。虽然对于很多人来讲,这并不是本意,但当你带着满身的怒气和怨气与人相处时,所制作出的必定就是负面情境 ,伤人又伤己。

你把持不了情感,情感就会反过来把持你,直到把你的生涯越变越糟。

2

有这样一个故事。

有对年青的夫妻外出游玩,迷了路走到了一片荒地里。夫妻俩又累又气,忍不住互相埋怨起来。这时来了一位老人。老人和他的错误同样迷了路,但却很淡定,一边欢乐地和夫妻俩打召唤 ,一边还兴趣勃勃地四处察看。

看着对方满脸笑颜的样子,年青的夫妻很不解,问道:“碰上这么糟心的事,怎么还笑得出来?”老人笑着答复:“虽然我们迷路了,但至少还有错误,总比一个人在这里孤立无援好得多。况且,赌气不能解决任何问题,越是有艰苦时,大家越应当互相激励,互相辅助,你们说是不是?”

不得不说,这看似简略的答复里,其实充斥了生涯的智慧。人生在世,没人可以事事如意。日子能不能过得舒心,差别无非在于,你是一遇到事情就钻牛角尖,还是理解换个角度看问题,把想不通的事想通,把该放下的放下。

遇到不开心的事情时,会累会烦是人之常情,但只要你的心胸开阔,心态积极,就不会让自己被一时的坏情感左右。少点怨气,多点喜气,多去看到好的一面,对很多事自然就能释怀。

3

认识一位朋友,有着超级好性格,好人缘。她在办公室和家中书房里都挂着一幅字,写着同样的两个字:静心。她能做到不乱发性格的秘诀,也就在这两个字上。

每小心情变差时,她首先做的就是给自己宁静的时光。在这个时光段里,她会尽量选择独处,少说话,为的就是避免在情感不佳的情形下和别人产生不该有的冲突。她说:“我常告诫自己,情愿拿1小时的时光来专注地面对不开心,也不能延误剩余23小时的开心,更不能因为自己的坏情感影响到身边的人。”

成年人的世界,谁都免不了有委屈,有懦弱。要想不被这些负面情感所牵制,最好的方式,就是去直面它、梳理它,直至自己有才能化解它。

活得从容的人,并非一直有好心境,而是在坏心境来临时,依然理解自律自制。他们会尽力战胜不良情感的影响,也会时时提示自己,多开阔眼界,晋升认知,不因一叶而障目。

世事无完善,无论生涯给予我们什么,愿我们都能始终记得笑着面对。莫将“愁”字挂心头,便是人间好时节。

起源:念念沐心(ID:nnsg1021)| 作者:念念