马思纯吃药控制情绪:乖孩子的崩溃,都是静悄悄的

作者:卡卡辛

原创:家庭治疗研讨院(微信号:strken)

马思纯又上热搜了。

在最新一期《看我的生涯》中, 马思纯在和王大陆,佘诗曼聊天时说道自己曾经曾经在3天内减了7斤,却因为吃药又反弹8斤。

而这种药却不能不吃,因为她有睡眠问题,也被焦虑症所困扰,须要吃药才干把持自己的情感。一旦断药,就可能会呈现情感失控。

当被问到“情感最猖狂时会怎样”时,她说:“身材会变得很僵硬,然后腿会很软,就我从床走到房门口,我都走不过去,很无助的那种感到,不停喘气,然后眼睛还看不见”。

她的讲述平庸得像在描写一个第三者的状况, 而不是一个正处在焦虑症困扰的病人。

为了减少情感的失控,即使变胖,她也别无选择,只能选择吃药。

马思纯这次的自爆让人有些意外,却也有迹可循。

从小,她就是个别人口中的乖孩子。按她的话讲:“好像我的人生被部署,被选择的时候是很多的。”

小时候不让吃零食就不吃,不让晚回家就谢绝同窗们发出的唱歌邀请,大学专业是妈妈选的播音系,没有对抗,也习惯了自己身上“三好学生”的标签。

像她这样的乖孩子都有个共同特色:压制自己的愿望,服从他人的等待。而他们的瓦解,往往也是悄无声息,因为稍大声一些,就会打破乖小孩的人设。

01

“乖” 的背后是被压制的感情需求

中国青年报社会调查中心曾进行过一项关于“懂事”的调查,调查发明:

有78.1%的受访者表现自己爱好懂事的孩子。

从孩子诞生起,我们都盼望他可以做个听话的小孩,尽力学习,不要交坏朋友。听话懂事,成了评价一个孩子的基础尺度。

渐渐地,孩子为了做到父母口中的那个乖小孩,他们压制了心里想调皮的本性,委屈了自己,只为了得到父母的认可与爱。

在最近热播的《隐秘的角落》中,朱朝阳就是这样一个人人口中的乖孩子。

他谢绝辅助同窗作弊,即使在学校被欺侮,也只是忍气吞声,一个人走开。

他成就优良,每次都是第一名;妈妈工作的处所离家远,他就乖乖吃饭,学习,一个人照料好自己。

这样的他,让所有人都很放心,也想象不出本来他才是剧中最腹黑的那一个。

而他的黑化之路,其实说到底就是在他心底,以为只有乖才干博得父母的爱。

就像他对爸爸说的那样:“我尽力学习,是因为我感到我不够乖,我常常想,如果我当时更懂事,您和我妈也许就不会离开了。”

于是, 他用一个过错去掩饰另一个过错,因为不想让那个视他为自豪的妈妈扫兴,不想让那份好不容易得到的父爱消散。

此时的乖小孩,已经变成了一种约束,这份约束让他疏忽了心坎的真实感受去满足别人对他的等待。就像在听到妈妈大庭广众之下自爆“开房”丑闻之后,面对妈妈递过来的那杯牛奶,他全部人是恼怒的,但是仍然一饮而尽。

当人的情感被长期疏忽时,在遇到外界刺激,大脑就不能形成正常的反馈。

乖孩子被压制的那些需求和情感不会凭空消散, 那些情感会彼此纠缠直到失控,他们或是用自责取代恼怒,用冷淡取代胆怯,用麻痹取代悲伤,最终成了最难预测的那个孩子。

02

那些长大的乖孩子变成什么样了?

有心理学家说:很多小时候很乖的孩子,长大后广泛心理问题较多,原因就是,他们以满足他人意愿、获得他人首肯为生涯主导,失去表达自我的声音,疏忽自己的真实需求,心坎压制,十分苦楚。

太多的乖小孩长大之后成了不会谢绝的“烂好人”, 无论是工作还是爱情。

在日剧《无法成为野兽的我们》中, 女主笑颜明媚,有着一份不错的工作和一个相处多年的男友。

然而这样一个女孩,其实在无数次的深夜,都会想到逝世。

在工作上,每天免费加班为同事整理烂摊子,甚至明明不是自己犯的过错,却只能为了公司的好处独自跑去给合作方报歉,甚至跪下表现诚意。

在爱情里, 为了谄谀男友,而不穿自己想穿的衣服,看到别的女孩肆意洒脱的样子,也只是投去一些爱慕的目光。这样的谄谀,却没能挽留住爱情,成果被男友的前女友登堂入室,自己只能黯然退场。

她其实有无数次说不的机遇,却永远都说不出口。也许是成长的进程中,她一直是那个别人口中的乖孩子。直到长大之后, 她也渐渐习惯了这种顾及所有人的感受,却默默吞下委屈的性情。

然而,无论是工作还是情感,低微谄谀的样子无法得到任何的尊敬,只会招来一些永不满足的吸血鬼。

就像作家陈岚的好友对她说过的那样:“你配得上世间最好的爱。你不要这样不爱自己,感到自己不配。你把自己放在一个很低很低的地位。过度的付出,圣母人格,必定招致吸血鬼巨婴。”

谄谀型的大人,大都曾经是人人口中那个乖孩子。他们顾全了别人,却唯独疏忽了自己。

童年对人的影响就如日本心理学家加滕谛三所说的那样:人类在幼年时代一旦选定了某种行动模式,即使是成年后也不能转变。

03

最好的教导,是让孩子做自己的C位

前两天, 《如懿传》中的海贵人张钧甯在微博晒出一组照片, 短发的她和朋友一起放烟火,奔驰, 谈吉他,活出了所有女生心中所盼的那样:依照自己的意愿,为自己的人生而活。

其实,17岁之前的张钧甯也是人人口中那个乖小孩。

如果不出意外,她将依照父母所计划的那样,大学毕业成为一名律师。

然而, 一切的转变源于17岁那年。因为被选入学校的礼仪队,每天的排练导致了成就下滑,妈妈坚决谢绝她再去加入排练。

她说出了人生中第一句对抗的话:“这毕竟是你的人生还是我的”?

从这句话开端, 她解脱了乖小孩的枷锁。而她同样也很荣幸,遇到了尊敬她的父母。当第一次听到女儿的对抗时,妈妈虽然吃惊,却愿意撒手,让女儿活出自己的样子。

父母盼望孩子做个乖小孩,是因为在我们的认知中,乖小孩就等于好小孩,好小孩才干一路坦途。

然而,我们疏忽了,乖,其实是孩子对父母的爱, 却真的是他们自己心坎所爱吗?我们要的乖,会不会是我们的把持欲在作怪呢?

很多父母可能会说,我从来没有把持孩子,我很开明,我尊敬他的意愿。

但是,台湾教导名家李崇建老师在他的TED演讲《教导孩子如何成为自己》中,指出了我们大多时候是一边让孩子放飞自我,一边又让他活成你想要的样子。

他举了一个例子:当我们很“开明”地讯问完孩子看法,紧接着我们又常会皱着眉头问,“真的要这样做吗?你想明白了吗?”

面对你的二次“质问”,孩子即便有看法,也都不敢再有看法了...

小孩子,其实比我们想象地更会察言观色。他知道他的不同声音,会惹来父母的不快。

而我们真正所说的让孩子做自己, 容许他们有表达情感的自由,抒发不批准见的机遇,其实答案很简略, 就是保证孩子在不损害别人的前提下,尽量让孩子舒展本性,通过自我摸索变得更加独立和健康。

《无声告白》中有这样一句话,我们终其一生,就是要解脱他人的等待,找到真正的自己。

孩子的成长也是这样,不断的摸爬滚打,不断地脱下外壳,不断地捡拾碎片,才干在某一天和自己不期而遇。

身为父母, 我们所能做的不过是陪同与支撑,告知他们一句:你可以哭,可以笑,可以发性格,可以犯错。虽然你不乖,但是你不是个坏小孩。

End

作者简介:卡卡辛, 左手执爱,右手执笔,与孩子在成长的路上共同摸索前行。

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